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フラダンスの踊り方
フラダンスの踊り方は初心者には難しい？フラダンスはハワイの歴史と文化と言っても過言ではないでしょう。フラダンスの踊り方はハワイの先人が、海と風と花など自然美を表現したスタイルだそうです。手振りや体の動かし方には深い意味があるとか。文字を使用しなかったハワイの人が、フラを通して伝統や言い伝えを子孫に残す手段だったのでしょうね。一時はフラダンスの踊り方が淫らと禁止されたようですが、19世紀後半カラカウア王の時代から復活して現代のフラができたとのことです。
フラダンス ステップ
フラダンスのステップは全部基本姿勢から始まるそうです。①背筋を伸ばし直立し、腰骨のやや上に両手を置く②頭、肩、肘、踵が真直ぐに並ぶように③腰を真すぐ下に落とすため膝を曲げる
④尻が出ていないか、上半身が倒れていないかチェック…始めはダイエットストレッチのようにきついそうです。ではフラダンス踊り方基本姿勢ベーシックポジションです。①4拍子リズムで左右に2歩ずつ移動②体が上下しない③足を動かして重心を移動④腰で動き出してから足を出す感じだそうです。次のフラダンス踊り方は基本的なステップ、カホロ①基本姿勢②1拍目は体の重心を左から右にかけ腰を使い右に１歩進む。２拍目は右に重心を移し左足を右足まで平行に寄せる②3拍目は右に踏み出し後は１拍目と同様。４拍目は２拍目と同様だが重心は右に残す③5拍目は重心を左に移動し左足を出す。６拍目は右足を左足まで平行に寄せる ④7拍目は重心を右から左に移動し、8拍目は左足を出し両足を揃え基本姿勢に戻る。フラダンスの踊り方は8の字を書くように腰を動かすことが、美しく見えるコツだそうですよ。では、次のフラダンスの踊り方はカオです。①基本姿勢②１拍目は右膝を曲げて踵を少し上げステップを踏む。２拍目は左膝を曲げ1拍目同様にステップ･･･このようにフラダンスの踊り方には、ヘラ・アミ・レレ・カベルやウエヘ、レレウエヘなど様々なものがあるようです。また、手の平を下にして両手を前に広げ手の平を返し、抱きしめるようにそっと胸元で交差させる･･･こうした行為や気持ちを伝える動作はハンドモーションと言って、フラダンス踊り方でステップ同様重要なことだそうです。あと、yahooや楽天、youtubuサイトなどで、インストラクターや先生が指導するフラダンス踊り方の動画があるそうですよ。
フラダンス 衣装
フラダンスの衣装は素敵です。そして、ハワイアン音楽は癒されますね。以前、ハワイアンセンターでショーを見たのですが、パウスカートやハワイアンドレスが揺れてきれいでした。また、パウスカートにかわいいイラストｔシャツもフラの衣装として人気です。川崎の友人は鶴見のハワイアンショップで、キルト生地のバッグを購入したと言っていました。そういえば、通販ショップサイトオーシャンカフェには、ステキなハワイアンキルトやハワイアン衣装の生地がたくさんありますね。そんな衣装と髪飾りやシュシュを身に付けて、フラダンス踊り方がバッチリならカッコイイですよ。
フラダンス スクール
フラダンスの踊り方教室やスクール、またサークルやdvdなどを利用して、ステップを覚えたいものです。子供から高齢者まで、ハワイアンやフラは楽しく覚えられるそうですよ。
