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低血糖の予防
低血糖の予防は、糖尿病の人にとって知っておきたいことですね。うちは、夫と母と義兄が糖尿病です。ですから、食事時間の遅れや運動する際には、1単位のビスケットやヨーグルト、果物を与えます。また、意識障害に備え単独の外出には、病院でもらったブドウ糖と身分証明書、｢糖尿病なので、倒れたらブドウ糖を飲ませてください｣のメモを携帯させます。また、低血糖で倒れたら、すぐに救急車を呼び処置することが大切だそうです。低血糖の予防は、食生活やそうした備えを心がけたいものですね。
低血糖 症状
低血糖の症状は、空腹時や夜間に猛烈な空腹感や脱力感、眠気、また手や指の痙攣、冷汗や動悸などがあげられるでしょう。また値の上昇によってすぐ元に戻るそうです。
他の症状では、体の倦怠感や生欠伸、眼の焦点の異常や頭痛、めまい、思考がまとまらない、異常な行動、性格変化などでしょう。昏睡状態や意識障害がでるのは重いのだとか。症状は個人差がありますが、当人は同じケースが多いので自己症状を知ることが重要でしょう。そうすれば、症状がでる前に低血糖予防が可能になるかもしれません。
低血糖 原因
低血糖の原因として、糖尿病薬やインスリン療法の副作用が挙げられますが、糖尿病の薬剤作用のひとつが値を下げることですから何とも言い難いのです。でも怖がって何も対処しなければ、糖尿病による慢性合併症が進行してしまうそうです。合併症予防には、ある程度値を低くして低血糖予防もすることでしょうか。ただ、低血糖になる原因は必ずあるので、注意して下さいとのことです。食事の量や食事時間、習慣の間食など、医師から指導された通りにいかない場合など原因となるようですね。運動量や労働量が増えた、空腹時にマラソンなど過度の運動をしたとか、インスリン量が多い、自分の判断でインスリン量を増やした、脱水症状やダイエットなども原因のひとつでしょう。
糖尿病 低血糖
糖の摂取が糖尿病を招くと思いますが、糖尿病はすい臓から分泌されるインスリンホルモンの働きが悪くなり分泌が阻止される病気だそうです。インスリンがうまく働かないと、血液中のブドウ糖が出てしまうとのことですね。糖尿病の原因は、遺伝的なものや高カロリー高脂肪の食習慣や運動不足、肥満にストレス原因もあるといわれています。またdnaレベルまで行き着かないと不明な原因もあるとか。通常、糖尿病治療は食事療法や運動、またインスリン療法、降下剤を使用するそうです。ただ赤ちゃんや子供など、年齢によって薬物が値の低下を引き起こす危険性もあるので、低血糖予防も含めて病院での指導を仰ぐことが肝心だということです。
低血糖 検査
低血糖予防をしていても、発作が起こることもあるようです。低血糖とは血糖値が60mg/dlから50mg/dl以下、また高血糖や急激な血糖値低下時には100mg/dlで症状が出ることもあるとか。生活習慣病なので生活習慣改善をし、糖尿病検査を定期的に行い自分の状態を把握して低血糖予防の対応をすることが大切だと思います。
